Рубрика “Тренировки”

Категория: Тренировки

Худеем с удовольствием: аэробика с Синди Кроуфорд

Худеем с удовольствием: аэробика с Синди Кроуфорд

Диета и упражнения топ-модели Синди Кроуфорд для быстрого похудения Синди Кроуфорд — одна из представительниц…

Похудение в талии: сколько калорий сжигает обруч

Похудение в талии: сколько калорий сжигает обруч

Сколько калорий сжигает обруч за 10 минут, за 20 и 30 минут, за час Помогает…

Как сделать фигуру еще красивее при помощи шейпинг-питания

Как сделать фигуру еще красивее при помощи шейпинг-питания

Как сделать фигуру идеальной: упражнения и правильный рацион Человечество всегда интересовало, как можно сделать свою…

Хулахуп: польза и вред

Хулахуп: польза и вред

Обруч хулахуп польза и вред Хулахуп известен с давних времен, с середины прошлого века этот…

Шейпинг-инструкция для начинающих

Шейпинг-инструкция для начинающих

Шейпинг для начинающих 11 Февраль 2015       Admin       страница » Виды аэробики…

Как пользоваться хулахупом и какие упражнения можно выполнять с ним

Как пользоваться хулахупом и какие упражнения можно выполнять с ним

Как заниматься с обручем, чтобы похудеть? Обруч можно считать универсальным спортивным тренажером. Его приобретение не…

Учимся правильно прыгать на скакалке

Учимся правильно прыгать на скакалке

Двойные прыжки на скакалке Двойные прыжки на скакалке — одно из самых любимых упражнений у…

Упражнения с обручем для начинающих и профессионалов

Упражнения с обручем для начинающих и профессионалов

Похудеть с обручем – Фитнес, бодибилдинг для женщин и мужчин Как заниматься с обручем (хула-хупом)…

Кардиотренировка для сжигания жира: преимущества, варианты программ, полезные советы

Кардиотренировка для сжигания жира: преимущества, варианты программ, полезные советы

Кардиотренировки для сжигания жира и похудения Формула жиросжигания проста: употребляйте меньше калорий, чем расходуете. Создать…

Что нужно знать о пульсе для сжигания жира

Что нужно знать о пульсе для сжигания жира

О пульсе для сжигания жира: как правильно рассчитать диапазон на беговой дорожке Тем, кто хоть…