Рубрика “Фитнес”

Категория: Фитнес

Родительская категория:

Худеем с удовольствием: аэробика с Синди Кроуфорд

Худеем с удовольствием: аэробика с Синди Кроуфорд

Диета и упражнения топ-модели Синди Кроуфорд для быстрого похудения Синди Кроуфорд — одна из представительниц…

Что нужно знать о пульсе для сжигания жира

Что нужно знать о пульсе для сжигания жира

О пульсе для сжигания жира: как правильно рассчитать диапазон на беговой дорожке Тем, кто хоть…

Как правильно выбрать мяч для фитнеса

Как правильно выбрать мяч для фитнеса

Инструкция: как выбрать мяч для фитнеса (фитбол) по размеру и другим параметрам Фитбол – изобретение…

Танцевальная аэробика для похудения: здоровье в ритме танца

Танцевальная аэробика для похудения: здоровье в ритме танца

Аэробика для похудения: занятия под музыку Термин «аэробный» существует уже давно, обозначает он «живущий в…

Что нужно знать о технике бега и его влиянии на организм

Что нужно знать о технике бега и его влиянии на организм

Какая польза от бега? 10 причин начать бегать Погода налаживается, солнце выходит из-за туч и…

Помогает ли бег похудеть: правила, как для этого нужно бегать

Помогает ли бег похудеть: правила, как для этого нужно бегать

Как правильно бегать, чтобы похудеть Проблема лишнего веса сегодня волнует едва ли не каждого. Женщины…

Как правильно бегать по утрам для пользы всему организму

Как правильно бегать по утрам для пользы всему организму

Бег по утрам – в чем польза? “Утренняя пробежка” – все мы когда-то заманчиво думали…

Бегай и худей: сколько калорий сжигается при беге

Бегай и худей: сколько калорий сжигается при беге

Сколько калорий сжигается при беге Бег – популярное средство похудения. Многие люди решают им заниматься…

Можно ли бегать во время месячных: что советуют специалисты по здоровому образу жизни

Можно ли бегать во время месячных: что советуют специалисты по здоровому образу жизни

Бег во время месячных: можно или нельзя? Можно ли бегать при менструации Женщины посещают бассейны,…

Как правильно дышать во время бега: общие рекомендации и техника дыхания

Как правильно дышать во время бега: общие рекомендации и техника дыхания

? Как дышать во время бега [#Техника правильного дыхания] Занятия спортом с большой уверенностью набирают…